船越英一郎さんお勧めのブルーベリーお試しを1週間試してみると
全然目の具合が変わってきます。
個人差はありますが、いいものはいいですね。
目にいい成分を含んではいますが、お薬と違って継続して飲まなければその効果が
持続しません。だから継続させるために毎日飲む訳です。
サプリは色々と飲んでいますが、疲れ目や眼精疲労などに効果的ですね。
ディスカウントストアーに売ってある商品でも大丈夫ですが、
持続性や効果はやわた製品が上だと思います。
あとレアな話ですが、飲むときに水と一緒に飲みますがのどにサプリが引っかかる事も
結構あるので勢いよく飲んだ方がいいです。
カプセルが唾液に溶けると引っ付きます(笑)
私はあまり気にしませんが、同期の女性は市販品だと苦しむと言ってます〜
ビルベリーとアントシアニンで目の疲れを吹き飛ばしてください ^^
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