眼精疲労をとりあえず乗り切りたい方は、ブルベリーとかビルベリーの
サプリを少し多めに2日飲むといいと思います。
これは自分の体で試した事なので私の経験ですが、そう思います。
PCに向かっている時間が長くて目も痛いし腰も痛いし
全身に影響が出てくる時もあります。
特に首への負担が大きいように思います。
あと何日かそんな日が続くと是不調に陥りますが、仕事なので仕方が
無いと割り切っています。
帰宅して妻に甘えたりできればいいのですが、中々タイミングか会いません。
あまりにもきつかったので5分間だけ肩や首を昨日はもんで貰いましたが・・・
300円徴収されました。
マッサージチェアを買ったのでもうしばらくの辛抱です。納期があるので。
結果ですがサプリを買って少し多めに飲むといいです。
ただ安い物でもないので、安く買いたい方はネットで買ってください。
市販品などよりも効果があると個人的に思いますが、急ぎならディスカウント
ストアなどでもいいかもしれません。