ブルーベリーを毎日飲んでいますが、やめると辛いですね。
これは続けた方が良いのですが、悪くなる時の原因として自分で
考えられることは、PCを見ている時間が極度に長くなると
翌日から疲れがでます。
PCを10時間くらい見たりする時があるのでその時は2.3日引っ張りますね。
残業で締めをしないといけないタイミングが一番つらいみたいです。
眼鏡もPC用をはめていますが、日々の疲れが取れないのかもしれません。
またにんにくサプリも飲んでいるけど、疲れは目からと言いますので
まずは目だと思います ^^
気になる方は私と同じサプリ飲むと改善はできますよ〜
私みたいな生活環境の方は飲んで良くなれば続けなくてもいいけど
長くPC触るとやっぱりつかれますので・・・
長時間はやめた方がいいです。
私は役柄的にNOとは言えないので大変なんですよね(汗)